Ord om ENSOMHET

Det finnes stor forskjell på det å være ensom

og det å være alene.

Ensomhet er en følelse som kommer når man føler at man ikke

passer inn, blir sett eller forstått. Ensomhet kan man føle med

familie, kjæreste, jobb, samfunn etc.

De fleste som erfarer det forsøker ubevisst eller bevisst å flykte

fra følelsen gjennom å måtte gjøre ting som f.eks å være på de

digitale medier, dra på eventer, spise, shoppe, lese, chatte, ruse

seg, ha sex, trene eller andre aktiviteter.

Flere opplever også lengsler til at noe eller noen skal dukke opp

for å redde en ut av ensomheten. Alt dette er fluktløsninger og

noen bruker hele livet på å forsøke å flykte fra det.

Flere som har bruker livet på å flykte fra ensomheten finner aldri

sin kraft i livet og ender til slutt opp, allikevel både ensom og alene.

Hvis man blir bevisst på egne fluktmønstre og slutter å forsøke å

rømme fra seg selv, kan man konfrontere ensomheten å forstå

den. I forståelse finner man visdom og kraft.

Skal man konfrontere ensomheten så må man møte den uten

fluktplan, uten frykt, uten skepsis eller spekulasjoner men med

tillit og nye øyne.

I mange tilfeller kommer forståelse når sinnet er fri fra kunnskap

og sammenligninger.

Hvis man ikke vet hvordan man skal starte en bevisstgjørings-

prosess så kan en lengre utesitting i villmarken eller et annet

uforstyrret sted i naturen være en god start på en slik prosess.